PFA INSTRUCTOR - szkolenia poziom 1

SZKOLENIA POZIOM 1 ( PFA INSTRUCTOR ) 
( poziom średniozaawansowany )

Szkolenia poziom 1 ( PFA INSTRUCTOR ) skierowane są do osób, które ukończyły podstawowy kurs instruktora fitness. Celem szkoleń jest rozwijanie umiejętności prowadzenia zajęć fitness.

PFA AEROBIC - poziom 1

PROGRAM SZKOLENIA:
- Bloki choreograficzne " 16 "
- Metoda " cut & half " w zajęciach aerobiku
- Wprowadzanie i redukowanie " fazy oczekiwania "
- Zaawansowane zmiany w krokach aerobiku
- Zaawansowane zmiany w przestrzeni w zajęciach aerobiku

W CENIE SZKOLENIA:
- materiały szkoleniowe CD

PROWADZĄCY: Tomasz Zamiela oraz Team PFA
ZAKOŃCZENIE: certyfikat ukończenia szkolenia

PFA STEP - poziom 1

PROGRAM SZKOLENIA:
- Bloki choreograficzne " 16 "
- Metoda " cut & half " w zajęciach step aerobiku
- Wprowadzanie i redukowanie " fazy oczekiwania "
- Zaawansowane zmiany w krokach step aerobiku
- Zaawansowane zmiany w przestrzeni w zajęciach step aerobiku
- Podstawowe ustawnie stepu

W CENIE SZKOLENIA:
- materiały szkoleniowe CD

PROWADZĄCY: Tomasz Zamiela oraz Team PFA
ZAKOŃCZENIE: certyfikat ukończenia szkolenia

PFA DANCE - poziom 1

PROGRAM SZKOLENIA:
- Rytm synkopowany w zajęciach: hiphop aerobik, dance aerobik
- Wprowadzanie i redukowanie " fazy oczekiwania "
- Metoda fragmentaryczna w nauczaniu choreografii
- Metoda redukcji powtórzeń
- Metoda redukcji rytmów

W CENIE SZKOLENIA:
- materiały szkoleniowe CD

PROWADZĄCY: Tomasz Zamiela oraz Team PFA
ZAKOŃCZENIE: certyfikat ukończenia szkolenia

PFA SCULPT & STRETCH - poziom 1

PROGRAM SZKOLENIA:
- Wykorzystanie hantli i stepów w zajęciach wzmacniających
- Budowanie ciekawych zajęć typu: TBC, ABT
- Wykorzystanie przestrzeni w zajęciach wzmacniających
- Stretching - podstawowe ćwiczenia rozciągające

W CENIE SZKOLENIA:
- materiały szkoleniowe CD

PROWADZĄCY: Tomasz Zamiela oraz Team PFA
ZAKOŃCZENIE: certyfikat ukończenia szkolenia